Полезные свойства воды

  • Просмотров: 840
  • Комментариев: 0
  • Категория - СТАТЬИ
  • Понравилось:

Семьдесят процентов организма человека образует вода, но это малоизвестный факт. В составе крови, при этом восемьдесят процентов воды, а в мозге — восемьдесят пять процентов. Все знают, что человек без продуктов может прожить дольше, чем без воды. Вода даёт нам жизнь, мы проводим девять месяцев до рождения в воде. Она проходит через каждую клетку в нашем организме. Все процессы организма человека происходят с участием воды. Таким образом, человеческое состояние и жизнь в целом прямо пропорционально зависит от качества водички, употребляемой нами. Взрослый человек может выпить примерно один или два литра за двадцать четыре часа. В то время как суточная жажда утолена, в организме человека системы начинают свою качественную работу.

Воду нужно употреблять в питание исключительно за час до того, как будете есть, при этом после приёма пищи можно пить только после нескольких часов! Врачи советуют употреблять кружку чистой водички, как только проснетесь, таким образом, вы компенсируете водный запас организма и запустите пищеварительную систему. Ещё один стакан рекомендуется выпивать до любого приёма еды. Диетологи говорят, что такой приём воды помогает избавиться от излишнего веса. Причина этого явления в том, что со стаканом воды вы запускаете обмен веществ. Также обязательно потреблять воду параллельно с выполнением физических упражнений. Помните, излишнее употребление воды, скорее всего, неблагоприятно отразиться на работе систем организма. Перегруженный водой организм будет быстро утомляться.

Иногда человеческий организм нас немного вводит в заблуждение. Почти никогда мы не угадываем, когда действительно голодны или хотим пить. Значительно количество людей, чувствуя что-то подобное, не пьют воду, а идут есть. Таким образом, мы вредим организму, кроме того, приумножаем вес тела. Поэтому, если вы ощущаете, что нужно съесть кусочек чего-то, то чаще всего банальная жажда, а не голод. Вы не ошибётесь, если вместо еды выпьете кружку воды. Обычно, спустя полчаса чувство недостатка пищи покидает вас. Если голод не подавила кружка воды, тогда рекомендовано покушать. Лишняя вода, по сути, не угроза телу человека, ибо её легко и безвредно выводит организм. Лишнюю еду, напротив, организм тяжело переносит, сложно выводит и не всегда полностью переваривает. Попробуйте этот маленький фокус с организмом. Он не только поможет уменьшить объёмы расходуемой еды, но и приведёт системы организма в порядок.

Пейте только качественную питьевую водичку, которую можно заказать на сайте www.truewater.ru — это залог счастья и хорошего самочувствия!